{
    "title": "Ardıç Otu",
    "image": "https://www.ardic.gen.tr/images/ardic-otu.jpg",
    "date": "20.01.2024 05:33:57",
    "author": "Murat aydogan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ardıç otu,</b> eski zamanlardan günümüze kadar gelmiş ve günümüzde de birçok kişi tarafından etkin olarak kullanılan bir bitkidir. Bu bitki türü, birçok kişide olumlu etkilere neden olsa bile bazı insanlarda da yan etkiler meydana getirerek olumsuzlukların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Bu nedenle ardıç otu kullanılmadan önce insanlarda herhangi bir alerjik problemin olup olmadığına bakılmalıdır. Aksi durumlarda ciddi olarak problemler ortaya çıkabilmektedir. <b>Ardıç otu,</b> son derece güzel kokulu bir bitkidir. Birçok kişi bu bitkinin kokusunun güzel olması nedeniyle bu bitkiyi kokması için bile evlerinde bulundururlar. Bunun yanı sıra ardıç otunun çok sivri yaprakları vardır. Bu nedenle uzaktan bakıldığında bir çam dalına benzetilebilir. Parlak siyah bir renkte ve kozalak şeklinde meyveleri bulunmaktadır. Bu meyveler yenilmese bile ardıç otunun kokusunun daha fazla olmasını sağlamaktadır. Günümüzde ülkemizde bulunan ardıç otları en fazla 11 metreye kadar uzayabilmektedir. Bu ot, ortalama olarak ise 8-9 metre uzunluğa ulaşır. <b>Ardıç otunun</b> bunlardan daha şaşırtıcı özelliği normal koşullarda yaklaşık olarak 600 yıl kadar yaşayabilmeleridir. Bu şekilde uzun süreler boyunca yaşayan bu bitki türü içerisinde bol bol uçucu yağ, organik asit, reçine, acı madde, glikoz ve sakaroz içermektedir. Bu maddeler ise insan vücudunda ciddi olarak faydaların ortaya çıkmasına neden olacaktır. Bunların yanında ardıç otu içerisinde bulunan en önemli madde C vitaminidir. İnsan vücudunda gerekli olan en önemli vitaminlerden biri olan C vitamini özellikle çocuklar için ve özellikle kış aylarında gereklidir.</div><div><br></div><div><b>Ardıç otu faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Ardıç otunun en büyük özelliklerinden bir tanesi iştah açıcı bir özelliğinin olmasıdır. Bu özelliği nedeniyle iştah sorunu olan insanlarda bu problemin giderilmesi için son derece önemli bir maddedir. Eğer sizlerde de iştahsızlığa bağlı olarak vitamin eksikliği ya da günlük verim düşüklüğü varsa kesinlikle bu bitkiyi kullanmalısınız.</li><li>İnsanlarda sabahları kullanıldığında vücut direncini arttırarak kuvvet verir. İçerisinde bulunan maddeler nedeniyle vücuda birçok olumlu etki verir. Bunlar arasında kuvvette vardır.</li><li>Kansızlık problemi olan insanlarda <b>ardıç otu,</b> düzenli olarak kullanıldığında çok olumlu etkiler göstererek vücuttaki kan yapımını hızlandırır. Bu şekilde yaklaşık olarak 4 hafta kadar kullanın ve tekrar kan ölçümü yaptırın. Bu şekilde faydaları görmüş olacaksınız. Eğer fayda görürseniz kullanmaya bir süre daha devam edebilirsiniz.</li><li>Birçok hastalığın iyileşme süresini kısaltarak insanlarda çok daha hızlı iyileşme sağlamaktadır. Eğer sizlerde grip, soğuk algınlığı, nezle ve buna benzer hastalıklardan etkilenmişseniz kesinlikle ardıç otu tüketin.</li><li>Ardıç otunun önemli faydalarından biri de antiseptik olmasıdır. Son derece antiseptik olan ardıç yağı, bu özelliğiyle hijyen kurallarına dikkat eden insanlar için önem taşır.</li></ul><div>Yukarıda belirtmiş olduğumuz faydaların yanı sıra ardıç otu kadınlarda meydan gelen beyaz akıntıyı keser, mide ve bağırsak gazlarını giderir, terletici bir özelliği olduğu için vücutta biriken fazla sıvının boşalmasını sağlar ve aynı zamanda solunum yollarını açıcı etkisi nedeniyle birçok solunum yolu hastalığına olumlu etkiler yapar. Bahsettiğimiz bu faydaların birçoğu, ardıç otunun düzenli olarak kullanılmasıyla yapılabilir. Eğer sizlerde <b>ardıç otu</b> faydalarından yararlanmak istiyorsanız öncelikle bu otun düzenli olarak kullanımına özen gösterin.</div><div><br></div><div><b>Ardıç otu nasıl kullanılır?</b></div><div><br></div><div>Ardıç otunun kullanılabilmesi için öncelikle bu otu kurutmanız gerekmektedir. Bu ot kurutulduktan sonra ezilerek toz haline getirilmelidir. <b>Ardıç otun</b>u toz haline getirdikten sonra bu tozu, suyu kaynatmadan önce suya karıştırın ve bu şekilde otu tüketin. Bu şekilde birçok faydalar göreceğinizden emin olabilirsiniz. Fakat daha önceden de söylediğimiz gibi yan etkilere dikkat etmeniz gerekir.</div>"
        }
    ]
}