Ardıç yağı, belki birçok kişinin ismini çok sık duymuş olduğu bir maddedir. Adından da anlaşılabileceği gibi bir bitkiden elde edilmekte olan bu yağ, ülkemizde de ardıç bitkisinin bulunmasına bağlı olarak çok yaygın bir şekilde üretilmektedir. Bilindiği gibi bir çam bitkisi olan ardıç otu, farklı işlemlerden geçirilerek yağının elde edilmesi ile birçok farklı faydalarından yararlanılabilmektedir. Ardıç yağı, günümüzde çok farklı amaçlarla kullanılmaktadır. Faydaları saymakla bitmeyecek olan bu yağ, özellikle bitkisel tedavi amacıyla çok fazla kişi tarafından kullanılmaktadır. Ardıç yağı, aslında çok kolay bir şekilde temin edilebilecek bir yağdır. Bu yağı kendi yöntemlerinizle yapmak yerine hazır olarak satılmakta olan ardıç yağından alabilirsiniz. Bu yağ direk olarak soğuk pres yöntemleriyle elde edilerek satışa sunulur. İnsan vücudunda a'dan z'ye kadar birçok fayda sağlayan bu yağı, 12 yaşından büyük 70 yaşından küçük olan herkeste kullanabilirsiniz. Fakat bazı insanlarda olduğu gibi bazı özel hastalıkları olan insanlarda ardıç yağı kullanılmadan önce kesinlikle Uzman bir doktora göründükten sonra kullanılmalıdır. Çünkü bu yağ, insanlarda her ne kadar olumlu etkiler ortaya çıkarsa bile aslında bazı insanlarda ciddi olarak yan etkilerin oluşmasına neden olur. Eğer sizlerde de herhangi bir alerji rahatsızlığı varsa bu yağdan doktorunuzla görüşene kadar uzak durmanız gerekmektedir. Olası bir yan etki durumunda ise yine doktorunuza görünmeniz sağlığınız açısında büyük önem taşır. Özellikle yaşı küçük olan insanlarda alerjik etkiler ortaya çıkma ihtimali biraz daha fazladır. Bunun için bu kişilere biraz daha dikkate edilmesi gerekir.